Медицинские работники

Лекарственное обеспечение

Вышестоящие и контролирующие органы

Документы

История Госпиталя

Контакты участников системы ОМС в регионе

Страничка врача-гериатра

Проект «ШКОЛА РЕГИОНАЛЬНЫХ НАСТАВНИКОВ ПО ГЕРИАТРИИ»

Деменция.net

Питание для пожилых людей

Видеозанятия лечебной физкультурой

Упражнения для лиц старше 60 лет

Разминка

Комплекс суставной гимнастики для позвоночника и нижних конечностей

Суставная гимнастика для верхних конечностей и плечевого пояса

Суставная гимнастика для шейного отдела позвоночника

Координационно-двигательные упражнения

Дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию

Первичная профсоюзная организация

Бесплатная юридическая помощь

Дополнительная информация

Противодействие коррупции

Отзывы

Страничка врача-гериатра | Видеозанятия лечебной физкультурой | Дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию

Дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию

Дыхательные упражнения полезны для здоровья, укрепляют различные системы организма. Они помогают расслабиться и успокоиться. Упражнения на расслабление рекомендуется выполнять в паузах между упражнениями и в конце занятия.

Видеозанятия лечебной физкультурой для пожилых людей проводит врач Кононенко Сергей Николаевич в отделении физиотерапии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Страница обновлена: 7 сентября 2020